dankbar - das Tagebuch: Wertschätzung, die bleibt
Suchst du nach einem besonderen Geschenk für dein Team – eines, das nicht nur Freude bereitet, sondern auch nachhaltig wirkt?
dankbar – das Tagebuch ist mehr als ein Geschenk. Es unterstützt deine Mitarbeitenden dabei, ihre Resilienz zu stärken, einen souveränen Umgang mit Stress zu finden und die Herausforderungen des Arbeitsalltags mit mehr Gelassenheit und Fokus zu meistern.
Zeige mit diesem Buch echte Wertschätzung, die bleibt.
Warum dankbar – das Tagebuch das ideale Mitarbeitergeschenk ist
Fördert die Resilienz und mentale Stärke
Dankbarkeit hilft, den Fokus immer wieder auf das Positive zu lenken und besser mit Emotionen und Stress umzugehen. Studien zeigen, dass eine regelmässige Dankbarkeitsroutine das Wohlbefinden steigert, die Schlafqualität verbessert, Stress reduziert und sogar das Immunsystem stärkt.
Nachhaltige Wirkung
dankbar – das Tagebuch begleitet deine Mitarbeitenden während 10 Wochen, wodurch sie eine nachhaltige Dankbarkeitsroutine etablieren. Diese stärkt sie im Alltag, verbessert ihre psychische Gesundheit und steigert ihr Wohlbefinden langfristig.
Stärkeres Teamgefühl
Dankbarkeit aktiviert den präfrontalen Kortex im Gehirn, welcher für die Empathie und soziale Verbindungen zuständig ist. Dadurch werden deine Mitarbeitenden nicht nur resilienter, sondern auch empathischer, was wiederum ein wertschätzendes und vertrauensvolles Arbeitsklima schafft.
Echte Wertschätzung
Mit diesem Geschenk zeigst du deinen Mitarbeitenden, dass sie und ihr Wohlbefinden dir wirklich am Herzen liegen. dankbar – das Tagebuch ist nicht irgendein Standard-Geschenk, sondern ein Zeichen echter Wertschätzung mit langfristiger Wirkung.
Das Mitarbeitergeschenk mit langfristiger Wirkung
Warum?
dankbar – das Tagebuch unterstützt deine Mitarbeitenden dabei, ihren Blickwinkel zu verändern:
Weg vom energieraubenden Fokus auf das, was alles anders sein sollte, hin zu dem, was im Leben alles vorhanden ist und worauf sie aufbauen können. Das schenkt Energie, Motivation und stärkt die Resilienz.
190 Seiten für tägliche Reflexion
Gezielte Frage helfen, den Fokus auf Stärken, Erfolge und Positives zu lenken – der Schlüssel für mehr innere Ruhe und Zufriedenheit.
120 Kärtchen mit Inspirationen
Jeden Tag ziehst du neue Fragen zum Reflektieren, Achtsamkeitsübungen, die du durch den Tag ausprobieren kannst, und Inspirationen..
Theorieteil als Hörbuch
Fällt es dir leichter zuzuhören als zu lesen? Dann habe ich genau für dich den Theorieteil eingesprochen. Kopfhörer rein und lauschen.
Dankeskarten zum Selberschreiben
Danke sagen ist die stärkste Form der Dankbarkeit. Deshalb bekommst du mit dem Buch 3 Postkarten zum Verschicken.
Liefermöglichkeiten
Das sagen ehemalige Nutzer*innen von dankbar - das Tagebuch
ROSA, LUXEMBOURG
Dieses Buch ist fantastisch. Ich habe es meiner Tochter geschenkt, die gerade viel Stress im Studium hat und sie hat es sogar in der WG mit ihren Mitbewohnerinnen genutzt. Ich bin dankbar dafür, wie sehr sie sich dafür öffnet.
CLAUDIA, SCHWEIZ
Das Tagebuch lässt sich super in den Alltag integrieren. Die Karten und Inspirationen finde ich sehr hilfreich und die Selbstliebe-Momente helfen mir, jeden Tag ein bisschen Zeit mit mir selbst zu verbringen. Ich kann es von Herzen empfehlen!
MELANIE, SCHWEIZ
Ich habe das Tagebuch verschenkt und gestern eine Rückmeldung erhalten. Die Beschenkte ist begeistert und war ganz überwältigt von dem, was sie da in den Händen hält. Sie ist jeden Tag aufs Neue berührt und freut sich immer, es auszufüllen.
Sabrinas Strategien sind bekannt aus:
